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三十位新老姐姐重回追光起点，这次她们不仅要成团，更要与过去的自己和解。
十二位少年偶像被迫接管一家濒临倒闭的游乐园，每周挑战一项离谱的极限运营任务。
30位来自不同领域的30+女性，在告别青春后的舞台上，再次寻找人生的高光时刻。
十八位京剧青年演员，为了争夺“梨园新星”的桂冠，在传统与现代的碰撞中，展开一场别开生面的群英荟萃。
重温快乐家族在2009年带来的经典游戏、明星翻红瞬间和无数名场面。
八位来自不同行业的素人青年共住海边“心动小屋”，在21天里寻找“遇见”的真正意义。
每周一到周五中午12点直播，五位常驻嘉宾在没有剧本的情况下，随机接到路人发布的奇葩任务，失败者当场接受惩罚。
五男四女在“喜欢你小屋”同居30天，上演“成年人的极限拉扯”。
每期一位女明星伪装成路人，在街头向陌生小姐姐提问：“你最不被理解的选择是什么？”
六位素人男女入住海边小屋，展开为期21天的心动博弈。
深夜演播厅里，主持人邀请嘉宾在星空下剥去伪装，进行一场卸下防备的自我对话。
四位明星妻子甩开老公，结伴去旅行，而丈夫们则坐在演播室里远程观看并吐槽。
五位明星从丹东出发，沿中国海岸线自驾到防城港，每站完成山海挑战。
六位明星接手一座离岛破旧民宿，要在三个月内把它变成网红打卡地并盈利。
一群来自天南海北的冰球小将集结，目标是击败从未赢过的北方宿敌。
34位不同领域的男性艺人重返舞台，通过五轮激烈竞演争夺最终的荣耀团席位。
十位脱口秀演员分组进入真实职场打磨段子，最后要在千人剧场接受严格检验。
七位来自不同职业的女性，在一座荒岛上进行身体与意志的极限生存战，胜者将获得“漂亮”的定义权。
六名素人单身男女入住同一海边别墅一个月，在观察室明星和心理学家的分析下寻找真爱。
四组风格迥异的明星婆媳互换生活，媳妇去“别人家”当婆婆，婆婆去“别人家”当媳妇。
鲁豫不再坐演播厅，而是跟随嘉宾度过完整一天，从早餐到睡前，聊出镜头外的人生真相。
